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Actividades saludables que alargan la vida
Más de setenta ejercicios para vivir más y mejor
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Actividades saludables que alargan la vida

Más de setenta ejercicios para vivir más y mejor
Editorial: Salsa Books
Colección: Objetivo bienestar
Número de páginas: 168

Sinopsis de Actividades saludables que alargan la vida:

Un cuerpo en forma es la mejor garantía de felicidad.

Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.

Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.

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Sobre el autor de Actividades saludables que alargan la vida

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-15193-69-2 | Código: 10108722 | Formato: 14 x 21,5 cm. | Tinta: a color y b/n | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Objetivo bienestar

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